Instagram Mindfulness

Waarom ik Mindfulness training geef

Laatst vroeg iemand me waarom ik Mindfulnesstraining geef.  Waarom ik dit zo graag doe? Goede vraag.

Zo’n vijf jaar geleden brak voor mij een nieuwe periode aan. Het begon ermee dat ik niet langer volhield succesvol te zijn. Het voelde alsof ik dagelijks deelnam aan de wereldkampioenschap touw trekken. Tot ik op een dag het touw los moest laten en de wedstrijd opgeven.

Succes is een keuze (of toch niet?)
Lees verder…

werkstress in beeld

Werkstress géén eigen schuld dikke bult

Werkstress is géén ‘eigen schuld, dikke bult’ van individuele werknemers. Integendeel, werkstress is een maatschappelijk organisatieprobleem dat rechtstreeks voortvloeit uit eerder gemaakte politieke keuze. Het idee dat werkstress een privéprobleem is van individuele werknemers is ruim achterhaald.

IdentiteitDaarover gaat het boek ‘Identiteit’ van Paul Verhaeghe.
Hij is hoogleraar klinische psychologie en psychoanalyse aan de Universiteit Gent. De kern van zijn boodschap: Lees verder…

Mindfulness op het werk, werkt dat?

Mindfulness op het werk, werkt dat?

Werken programma’s ‘Mindfulness op het werk’ in de praktijk?

Voor de snelle berichtscanners onder ons:

JA
Ja, als ‘teaser’ om in staat te stellen vrijblijvend kennis te maken met Mindfulness.
Ja, voor het dragelijker maken van moeilijke situaties.
Ja, voor een zekere mate van verlichting van stressklachten.
Ja, voor betere besluitvorming.
Ja. voor meer zelfvertrouwen in leiderschap.
Ja, voor meer klanttevredenheid.
Ja, voor meer veiligheid. Lees verder…