WhatsApp Image 2017-06-26 at 11.43.37

Mindful coaching gaat verder na training

Mindful coaching sluit aan op de 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR/MBCT).

Voor wie?
In het bijzonder geschikt voor wie eerder aan een Mindfulnesstraining deelnam (mag ook elders geweest zijn) en nu verder wil werken aan de moeilijke thema’s in zijn/haar leven.
Met moeilijke thema’s wordt bedoeld: datgene wat eerder heeft geleid tot stressgerelateerde klachten of somberheid.
Tijdens de training is gewerkt aan het vergroten van de eigen opmerkzaamheid en bewustwording. Persoonlijke verhalen zijn daarbij onbesproken gebleven. Mindful coaching gaat verder met juist het persoonlijke verhaal.

Wat is het?
Mindful coaching gaat verder waar de training een goede start was
– met het laten groeien en toepassen van opmerkzaamheid,
– met concreet benaderen van persoonlijke moeilijkheden,
– met versterken van zelfzorg,
– met stimuleren van de eigen mentale weerbaarheid.

Tijdens de coachingsgesprekken werken we vanuit het motto “Start waar je bent”.

Resultaat
Op deze manier ontstaat nieuw zicht op situaties en op mogelijkheden om daar anders mee om te gaan.
Soms zal er alsnog sprake zijn van een oplossing die vervolgens kan worden uitgevoerd. Soms zal het resultaat neerkomen op daadwerkelijke acceptatie en loslaten.

Mindful coaching 1:1
Zes individuele gesprekken.
Een coachingsgesprek duurt 1 uur.
Tarief (particulier):  € 510,00  incl. btw

Bel voor een afspraak 06-24447688 of mail naar info@blomcoaching.nl. Via het contactformulier kan ook.