Mindfulness

Wereldverbeteraars

„De maatschappij veranderen is niet het moeilijkst; het moeilijkst is jezelf veranderen”, zei Mandela kort voor zijn afscheid als president van Zuid-Afrika. Dat is een opdracht die even lastig als actueel is. -  Bas Heijne, NRC Wereldverbeteraars Mahatma Gandhi. Martin Luther King. Nelson Mandela. Het zijn ontzagwekkende namen, nog altijd. Hun levens waren dramatisch - [...]

2017-09-10T15:11:05+00:00

Walk with me, film

Walk With Me is een prachtige cinematografische reis in de wereld van mindfulness, waarin de wereldberoemde boeddhistische leermeester Thich Nhat Hanh centraal staat. Hij komt oorspronkelijk uit Vietnam en heeft mindfulness naar het Westen gebracht. Als spiritueel leider woont hij nu in Plum Village, een leefgemeenschap in rustiek Zuid-Frankrijk, waar hij samen met andere zen-boeddhistische [...]

2017-09-18T13:27:57+00:00

Meditatie werkt. Boeddhisten begrijpen dat al eeuwenlang

James Kingsland (49) raakte tijdens een bezoek aan een boeddhistisch klooster gefascineerd door meditatie. In Siddhartha’s brein beschrijft de wetenschapsjournalist wat er in onze hersenen gebeurt als we mediteren. NRC schreef er een uitgebreid artikel over. De link is actief wanneer je eerst doorklikt op 'lees meer'. Lees het artikel in NRC

2017-08-07T11:27:30+00:00

Kritische wetenschapper doet ook Mindfulnesstraining

In Scientific American. een Amerikaans wetenschappelijk tijdschrift verscheen laatst het persoonlijke verhaal van een kritische, sceptische wetenschapper die deelnam aan de 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR). Heel leuk om te lezen, speciaal als je, net als deze man, af en toe graag wat logica en onderbouwing prettig vindt. Lees hier het artikel

2017-08-03T17:01:46+00:00