Wat is coaching precies?

Wat mag je verwachten van een coach?

Voor veel mensen is niet altijd gelijk duidelijk wat een adviseur/coach op het gebied van menselijk gedrag, arbeid & organisatie doet.

Daarom een korte uitleg aan de hand van de volgende vijf vragen

1.  wat is het verschil tussen een coach en een psycholoog?

2. coaching in vaktermen?

3. wat is coaching in gewone spreektaal?

4.  wat is het verschil in coaching voor werkgevers en voor werknemers?

5. wat is het verschil tussen een gesprek met een coach of met een goede vriend(in)?

 

Lees hieronder de antwoorden.

ad 1 * verschil coach en klinisch psycholoog

Een klinisch psycholoog behandelt in therapeutische sessies depressies, angsten, stoornissen, verslavingen en psychosomatische klachten. Een coach helpt je effectiever te zijn in je dagelijks leven en werk waardoor je meer gemoedsrust en controle ervaart.

ad 2 * coaching in vaktermen

Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding in 1 op 1 gesprekken.
De coachee leert, de coach ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald. Het doel van coaching is het vergroten van de persoonlijke effectiviteit van de coachee.  bron: wikipedia

ad 3 * in gewone spreektaal

Stel, je zit ergens mee in de knoop en het lukt je niet om daar zelf uit te komen. Een coach kan je dan helpen bij het vinden en uitvoeren van een oplossing die bij jou past. Je krijgt dus advies en hulp helemaal gericht op jouw eigen vragen en situatie zodat jij je weer goed gaat voelen en verder kunt.

ad 4 * verschil coaching voor werkgevers en werknemers?

Coaching voor werkgevers is gericht op management- en organisatievragen binnen de organisatie en het vergroten van de zakelijke effectiviteit.

Coaching voor werknemers is gericht op het vergroten van de persoonlijke effectiviteit in werk- of privésituaties.


ad 5 * verschil coach en goede vriend(in)

Het verschil met een vriend(in) is dat een coach andere vragen stelt en je zo op een andere manier laat nadenken.
Zo krijg je zicht op oplossingen waar je zelf niet aan denkt. En dat kan precies het verschil maken waardoor je opeens wel in staat bent knopen door te hakken waar je tegenop zag.

Mijn visie op coaching

Werkwijze

 

Mindfulnesstraining – Individueel
Naast een coaching is het ook mogelijk om een individueel mindfulnesstraject te volgen.

De lengte van dit traject is minimaal 8 sessies van één uur. Het programma wordt afgestemd op de individuele behoefte van de cliënt. Een voordeel van individuele begeleiding is de mogelijkheid om dit te combineren met coaching.

Meer lezen over Mindfulness