Mindfulness op het werk, werkt dat?

Mindfulness op het werk, werkt dat?

Werken programma’s ‘Mindfulness op het werk’ in de praktijk?

Voor de snelle berichtscanners onder ons:

JA
Ja, als ‘teaser’ om in staat te stellen vrijblijvend kennis te maken met Mindfulness.
Ja, voor het dragelijker maken van moeilijke situaties.
Ja, voor een zekere mate van verlichting van stressklachten.
Ja, voor betere besluitvorming.
Ja. voor meer zelfvertrouwen in leiderschap.
Ja, voor meer klanttevredenheid.
Ja, voor meer veiligheid.

NEE

Met het toenemen van het programma-aanbod zwelt ook kritisch geluid aan. De kern daarvan betreft de volgende argumenten.

Nee, werknemer is in functie/rol.  Mindfulness nodigt deelnemers uit tot open stellen als privé persoon. Dat kan leiden tot rolconflict en tot ongewenste inzage in persoonlijk leven.

Nee, er kan sprake zijn van onverwerkte trauma’s bij deelnemers. De vraag is of de werkgever daarin een rol dient te spelen. ‘Mind control’ ligt op de loer.
Bovendien is Mindfulness in die situatie contra-geïndiceerd.

Nee, een levenswijze die zich ontwikkelt over tientallen jaren laat zich niet vertalen in hapklare workshops.

Nee, er is nog niets bekend over effecten van Mindfulness op team- en organisatieniveau.

Conclusie

JA MITS

Momenteel beweegt het opzetten van  ‘Mindfulness op het werk’ programma’s zich nog in pioniersfase.
Bij deze fase past een strategie van ‘trial & error’. Programma’s worden samengesteld op geleide van vraag uit de organisatie, en volgen dan de leercyclus ‘uitvoeren, evalueren, bijstellen en doorgaan’.
Om te komen tot een uitgekristalliseerd aanbod dat op grote schaal met succes kan worden ingezet is het verstandig om vooral door te gaan met het uitvoeren van Mindfulnessprogramma’s. Vasthouden wat goed werkt en loslaten wat geen meerwaarde heeft.

Dit is een korte samenvatting van uitkomsten  symposium over
‘Mindfulness en welzijn op het werk’
dat in November plaatsvond op de Universiteit van Berkely – Californië. Ze sluiten aan bij onze waarnemingen als Mindfulnesstrainer.

Blomcoaching.nl verzorgt in samenwerking met netwerkpartners Mindfulness workshops voor organisaties in diverse vormen. Het aanbod houdt rekening met bovengenoemde aandachtspunten. Meer over programmamogelijkheden leest u hier.

Contact opnemen met Blomcoaching.nl?  klik hier

Bron: Conference Mindfulness & Well-being at work, UC Berkely – California op 13-14 november 2015.