Nieuws

Waarom Mindfulness @werk?

Het Centre for Mindfulness in Massachusetts vormt de bakermat van het Mindfulness Based Stress Reduction programma zoals Blomcoaching.nl aanbiedt. Het centrum is toonaangevend in de ontwikkeling van Mindfulness binnen diverse domeinen. In dit interview geeft de onderzoeksdirecteur, Dr. Judson Brewer, van het centrum toelichting op de vraag: waarom is Mindfulness relevant op het werk? [...]

2017-08-03T17:15:13+00:00

Perfectionisme is een risicofactor

Een meta-analyse van wetenschappelijke onderzoeksdata toont een relatie tussen perfectionisme en ernstig psychisch lijden. Zodanig zelfs dat dit kan leiden tot suïcide. "Perfectionisme wordt geassocieerd met intens psychologisch lijden", zeggen de onderzoekers. Perfectionisten hebben een harde manier van omgaan met zichzelf als gevolg van een zelfbeeld waarvan ze vinden dat het ernstig te kort [...]

2017-08-03T23:48:39+00:00

Kritische wetenschapper doet ook Mindfulnesstraining

In Scientific American. een Amerikaans wetenschappelijk tijdschrift verscheen laatst het persoonlijke verhaal van een kritische, sceptische wetenschapper die deelnam aan de 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR). Heel leuk om te lezen, speciaal als je, net als deze man, af en toe graag wat logica en onderbouwing prettig vindt. Lees hier het artikel

2017-08-03T17:01:46+00:00

Hillary Clinton beheerst zich met behulp van Mindfulness

The Washington Post, een internationaal gerenommeerde krant, plaatste een verhaal over hoe Hillary Clinton in staat is haar temperament te beheersen. Haar geheim is Mindfulnessbeoefening. En ze is bepaald niet de enige. Ook bij Google, Apple en zelfs het Pentagon is Mindfulness een normale zaak. Zij zien Mindfulnessbeoefening als een vorm van zelfmanagement. Daar [...]

2017-08-04T23:13:33+00:00