Tagarchief: coaching

WhatsApp Image 2017-06-26 at 11.43.37

Mindful coaching gaat verder na training

Mindful coaching sluit aan op de 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR/MBCT).

Voor wie?
In het bijzonder geschikt voor wie eerder aan een Mindfulnesstraining deelnam (mag ook elders geweest zijn) en nu verder wil werken aan de moeilijke thema’s in zijn/haar leven.
Met moeilijke thema’s wordt bedoeld: datgene wat eerder heeft geleid tot stressgerelateerde klachten of somberheid.
Tijdens de training is gewerkt aan het vergroten van de eigen opmerkzaamheid en bewustwording. Persoonlijke verhalen zijn daarbij onbesproken gebleven. Mindful coaching gaat verder met juist het persoonlijke verhaal.

Wat is het?
Mindful coaching gaat verder waar de training een goede start was
– met het laten groeien en toepassen van opmerkzaamheid,
– met concreet benaderen van persoonlijke moeilijkheden,
– met versterken van zelfzorg,
– met stimuleren van de eigen mentale weerbaarheid.

Tijdens de coachingsgesprekken werken we vanuit het motto “Start waar je bent”.

Resultaat
Op deze manier ontstaat nieuw zicht op situaties en op mogelijkheden om daar anders mee om te gaan.
Soms zal er alsnog sprake zijn van een oplossing die vervolgens kan worden uitgevoerd. Soms zal het resultaat neerkomen op daadwerkelijke acceptatie en loslaten.

Mindful coaching 1:1
Zes individuele gesprekken.
Een coachingsgesprek duurt 1 uur.
Tarief (particulier):  € 510,00  incl. btw

Bel voor een afspraak 06-24447688 of mail naar info@blomcoaching.nl. Via het contactformulier kan ook.

Blomcoaching.nl uitzichtpraktijk

Vastgelopen? Bel voor oplossings- gerichte coachingsafspraak

Vastgelopen op je werk of door werk in combinatie met je privésituatie?  Nemen spanning en stress steeds verder toe? Slaap je slecht? Pieker je veel?  Zie je op dit moment even geen ruimte meer?

Pak de telefoon en bel voor een oplossingsgerichte coachingsafspraak: 06-24447688

Annelies Blom is coach (adviseur/trainer) met een academische achtergrond in arbeid & organisatie en daarnaast gespecialiseerd in stressreductie. Annelies helpt je bij het vinden en uitvoeren van een oplossing die bij jou past.

Je krijgt dus advies en hulp helemaal gericht op jouw eigen vragen en situatie zodat jij je weer goed gaat voelen en positief verder kunt.

Werkwijze

Wat anderen zeggen over Annelies

Tarieven

Aarzel niet langer en zet de eerste stap naar een oplossing.
Bel naar 06-24447688 of mail naar info [at] Blomcoaching.nl of stel een vraag via het contactformulier

 

Succesvol je doel bereiken onder begeleiding van een coach. Blomcoaching.nl. Foto: Koen Flierman

Je persoonlijke effectiviteit vergroten?

Herken je dit?
Dat er steeds meer van je gevraagd wordt en dat je elke dag een paar uur te kort komt? Of juist, dat je alles maar uitstelt?

Lukt het je niet om te bereiken wat je wel graag wilt?

Dan is deze informatieavond in de Bibliotheek over werken aan je persoonlijke effectiviteit iets voor jou.

Wat?
Werken aan je persoonlijke effectiviteit, door Annelies Blom.

Wanneer?
Woensdag 28 januari 2015

Waar?
In de Centrale Bibliotheek Velsen – Dudokplein 16

Hoe laat?
Van 19.30 – 21.30 uur

Wat kost het?
€ 10,00, met lezerspas € 7,50.
Reserveren via Bibliotheek Velsen

Resultaat?
Je maakt kennis met  de Persoonlijke effectiviteitsdriehoek.  Die geeft inzicht in allerlei remmende factoren in ons functioneren.
En je krijgt tips en handvatten om je doelen (weer) met succes te bereiken.

Deze informatieavond is onderdeel van het activiteitenprogramma van Bibliotheek Velsen. Klik hier voor meer informatie over andere activiteiten in de bibliotheek.

 

advertentie mindfulness screenshot uitgeester jan 2016

Maak kennis met Annelies en Blomcoaching.nl

Blomcoaching.nl is een praktijk voor coaching en training in Uitgeest (Noord-Holland). Voor mensen die in werksituaties of privé worstelen met lastige kwesties en een professionele coach zoeken die helpt bij het vinden en uitvoeren van een passende oplossing.

Coachingsgesprekken en individuele training vinden plaats in een praktijkruimte aan huis. Verder werk ik voor organisaties op locatie en organiseer ik Mindfulnesstraining op een fijne trainingslocatie in het dorp.

Meer over Blomcoaching.nl
Mindfulness
Coaching
Werkwijze
Voor wie
Wat anderen zeggen
Tarieven
Over mij
Contact

Eenvoudig op de hoogte blijven? Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief.

Is dit een aanpak die jou aanspreekt en waar je meer van wilt weten?  Bel me dan gerust op 06-24447688.

Blomcoaching op Facebook
Blomcoaching op Twitter

Blomcoaching op Instagram

Naar een coach? Ben je gek dan of zo?

Wie naar een coach of therapeut gaat moet haast wel gek zijn!
Dat is natuurlijk een vervelend misverstand en helaas ook nog eens een hardnekkige.
Alain De Botton, een hedendaagse filosoof, geeft vier volstrekt normale redenen waarom het voor ieder mens goed is om eens te gaan praten met een professional.
Vier argumenten waarom ook jij eens naar een coach zou kunnen gaan:
1. Voor het ontrafelen van verwarring die gaandeweg kan zijn ontstaan in ons hoofd.
2. Coaching helpt ons om minder snel een verdedigende houding aan te nemen naar anderen toe.

3. Het helpt onze innerlijke stem wijzer te laten reageren op gebeurtenissen.

4. Het helpt ons beter luisteren naar elkaar.

Het artikel (in het Engels) lees je hier.
Zeg nou zelf, is dat zo gek? Wil jij je hoofd eens ontwarren  of beter leren luisteren? Bel gerust! Telefoon 06-24447688

Dilemma: kiezen voor vriendschap of werk? – 2

Het dilemma van Cees
Hoe zat het ook alweer? Lees hier deel 1.

Mijn advies

Bij het oplossen van dit dilemma adviseerde ik Cees uit te gaan van de stelregel  ‘zacht op de persoon, hard op de zaak.’
Voor Cees betekent dit dat hij de vriendschap koestert én ruimte creëert om in werk een andere keuze te maken.

We spraken af Lees verder…

17 miljoen coaches. Wie past bij jou?

Hoeveel coaches telt Nederland?  17 miljoen?
Adviseren zit ons in het bloed. Vooral rond talentenjachten en het WK Voetbal.

OK, flauw! Maar serieus. Nederland telt heel veel professionele coaches. Voor ieder wat wils.
Alleen, hoe kun jij nu beoordelen of iemand die zich professioneel coach noemt ook de geschikte persoon is voor jou? Lees verder…

Wandelen met een coach op het strand

Coachingswandelen op strand en door duinen

Een wandeling maken. Uitwaaien op het strand. Genieten van de natuur, van de vogels in de duinen en tegelijkertijd een goed gesprek voeren over iets dat je dwars zit?  Bij mij is dat mogelijk. Wandelen en praten is voor veel mensen een ideale combinatie. Vaak is het gemakkelijker om al lopend iets moeilijks ter sprake te brengen. Een uurtje lopen in de frisse lucht kan een weldaad zijn.

Voor een coachingswandeling spreken we af bij Lees verder…