Tagarchief: overspannen

Blomcoaching.nl uitzichtpraktijk

Vastgelopen? Bel voor oplossings- gerichte coachingsafspraak

Vastgelopen op je werk of door werk in combinatie met je privésituatie?  Nemen spanning en stress steeds verder toe? Slaap je slecht? Pieker je veel?  Zie je op dit moment even geen ruimte meer?

Pak de telefoon en bel voor een oplossingsgerichte coachingsafspraak: 06-24447688

Annelies Blom is coach (adviseur/trainer) met een academische achtergrond in arbeid & organisatie en daarnaast gespecialiseerd in stressreductie. Annelies helpt je bij het vinden en uitvoeren van een oplossing die bij jou past.

Je krijgt dus advies en hulp helemaal gericht op jouw eigen vragen en situatie zodat jij je weer goed gaat voelen en positief verder kunt.

Werkwijze

Wat anderen zeggen over Annelies

Tarieven

Aarzel niet langer en zet de eerste stap naar een oplossing.
Bel naar 06-24447688 of mail naar info [at] Blomcoaching.nl of stel een vraag via het contactformulier

 

Foto: Koen Flierman

Ervaring deelnemer 8-weekse training mindfulness

Hoe ervaren deelnemers de 8-weekse training Mindfulness?

Inge (43) was eerder deelnemer aan de 8-weekse training en vertelt over haar persoonlijke ervaring daarmee:

“Als werkverdeler word ik minstens vijftien keer in een uur gebeld. Ondertussen hangt mijn beeldscherm vol met gele post-its:  niet vergeten te bellen, te mailen, uit te zoeken, te vragen, door te geven en intussen staat er alweer iemand naast mijn bureau. Ik moet de hele tijd van alles regelen en dat gaat non-stop door. Ook ’s avonds. Wanneer ik dan uiteindelijk doodmoe naar bed ging, kon ik niet meer slapen.”

Via een vriendin werd Inge geattendeerd op de 8-weekse training ‘Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en besloot mee te doen.

Inge’s ervaring met de training: Lees verder…