Tagarchief: werkstress

Blomcoaching.nl uitzichtpraktijk

Vastgelopen? Bel voor oplossings- gerichte coachingsafspraak

Vastgelopen op je werk of door werk in combinatie met je privésituatie?  Nemen spanning en stress steeds verder toe? Slaap je slecht? Pieker je veel?  Zie je op dit moment even geen ruimte meer?

Pak de telefoon en bel voor een oplossingsgerichte coachingsafspraak: 06-24447688

Annelies Blom is coach (adviseur/trainer) met een academische achtergrond in arbeid & organisatie en daarnaast gespecialiseerd in stressreductie. Annelies helpt je bij het vinden en uitvoeren van een oplossing die bij jou past.

Je krijgt dus advies en hulp helemaal gericht op jouw eigen vragen en situatie zodat jij je weer goed gaat voelen en positief verder kunt.

Werkwijze

Wat anderen zeggen over Annelies

Tarieven

Aarzel niet langer en zet de eerste stap naar een oplossing.
Bel naar 06-24447688 of mail naar info [at] Blomcoaching.nl of stel een vraag via het contactformulier

 

bron: onbekend

Nu even n… wel!

Wees eerlijk; hoe vaak hoor jij jezelf zeggen: “hè nee, nu even niet!” terwijl je snel je aandacht weer richt op je smartphone?
Even ‘rust’ want daar ben je ontzettend aan toe.

Biedt digitale afleiding wel de rust die je zoekt?
Neurowetenschappelijk onderzoek wijst uit dat het brein  overprikkeld raakt. (update: NRC 9 april 2017)

We ervaren steeds meer drukte in ons hoofd en raken oververmoeid. Niet omdat we van nature zo druk zijn. Integendeel. De technologische ontwikkelingen zijn toevallig zo gelopen, zonder dat we er erg in hadden.

Snelle veranderingen in het werk, toegenomen eenvoud waarmee we elkaar instant kunnen bereiken op ieder gewenst moment en deadlines die steeds strakker werden zijn oorzaken. In commercials wordt ons turbosnelheid beloofd alsof het de normaalste zaak van de wereld is: ‘Klus – klik – klaar’.

Klinkt mooi maar hoe realistisch is het? Lees verder…

Instagram Mindfulness

Waarom ik Mindfulness training geef

Laatst vroeg iemand me waarom ik Mindfulnesstraining geef.  Waarom ik dit zo graag doe? Goede vraag.

Zo’n vijf jaar geleden brak voor mij een nieuwe periode aan. Het begon ermee dat ik niet langer volhield succesvol te zijn. Het voelde alsof ik dagelijks deelnam aan de wereldkampioenschap touw trekken. Tot ik op een dag het touw los moest laten en de wedstrijd opgeven.

Succes is een keuze (of toch niet?)
Lees verder…

werkstress in beeld

Werkstress géén eigen schuld dikke bult

Werkstress is géén ‘eigen schuld, dikke bult’ van individuele werknemers. Integendeel, werkstress is een maatschappelijk organisatieprobleem dat rechtstreeks voortvloeit uit eerder gemaakte politieke keuze. Het idee dat werkstress een privéprobleem is van individuele werknemers is ruim achterhaald.

IdentiteitDaarover gaat het boek ‘Identiteit’ van Paul Verhaeghe.
Hij is hoogleraar klinische psychologie en psychoanalyse aan de Universiteit Gent. De kern van zijn boodschap: Lees verder…