Tagarchief: workshop

infoavond 5 april websiteafbeelding

Mindfulness info-avond in Uitgeest 5 april

*  Mindfulness informatieavond in Uitgeest  speciaal voor wie minder stress wil ervaren *

op woensdagavond 5 april 2017

Mindfulness is veel in het nieuws. Werkstress is momenteel de grootste aanleiding voor verzuim op het werk. Bij jong en oud.
Een manier om beter bestand te zijn tegen toegenomen werkdruk is mindful of opmerkzaam zijn.

Veel van wat geschreven wordt over Mindfulness is helaas best vaag en onduidelijk.
Is Mindfulness wel of niet zweverig? Is het iets religieus of iets spiritueels? 

Bij Mindfulness gaat het om het trainen van de aandacht en om dit te leren toepassen wanneer de eigen situatie daar om vraagt.

  • Lijkt het u prettig om van gedachten te kunnen wisselen met een professionele Mindfulnesstrainer tijdens deze informatieavond en kennis te maken met de werkwijze?
  • Overweegt u wellicht deelname aan de 8-weekse training in Mindfulness? Lees verder…

Gelukkig voelen kun je leren!

Gelukkig voelen kun je leren!
Hoe je je voelt heeft alles te maken met hoe je omgaat met je situatie en veel minder met de situatie zelf.

Uit wetenschappelijk onderzoek is bekend dat mensen zich aanzienlijk beter voelen wanneer ze geoefend zijn in mindfulness.

Begin december zond NTR over dit onderwerp een documentaire uit van de BBC met de titel Focus: hoe word je een zorgeloos mens?

Wat is mindfulness?
Een praktische training in het omgaan met gevoelens en gewoonten. Het is een manier van aandachtig zijn in het hier en nu, zónder te oordelen.  (bron: UT Twente BMS)

Medio 2015 start Annelies Blom van Blomcoaching.nl in samenwerking met Psychologenpraktijk Chris Leuris met workshops voor organisaties en cursussen in mindfulness.

Meer over ons aanbod in workshops voor organisaties en cursussen lees je hier.