Mindfulness bij Fit4you2

Leuk nieuws!

Wekelijks een uurtje samen mediteren. Dat is een wens van velen na een 8-weekse mindfulnesstraining. Maar ook als je benieuwd bent en wilt beginnen met mindfulness beoefening is dit een mooie gelegenheid om laagdrempelig kennis te maken met mediteren.

Vanaf 24 maart 2022 is het mogelijk bij vitaliteitscentrum Fit4you2 in Heemskerk. Daar ga ik mindfulnesslessen verzorgen.
Iedere donderdagavond van 20.15 – 21.15 uur met een kopje thee na afloop voor wie dat wil.

Laagdrempelig oefenen met mindfulness meditaties (zitten, liggen, staan, lopen, bewegen).

Informatie en inschrijven: Fit4you2 – Heemskerk

2022-03-11T12:37:26+00:00