Voor werkgevers

Voor werkgevers 2019-04-20T01:17:54+00:00

Mindful leiderschap of WorkplaceMT

Anders dan bij de meeste mindfulness trainingsprogramma’s is WorkplaceMT (de oorspronkelijke titel) een ‘evidence based’ programma dat speciaal is afgestemd op de werksituatie.

WorkplaceMT – specifiek en solide training voor op het werk

Zoals te lezen valt op workplacemt.com:

‘WorkplaceMT is an evidence informed approach which has been evaluated, researched and refined over 4 years. It started life in the Oxford Mindfulness Centre based on Mark Williams and Danny Penmans book, ‘Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world‘, but has been adapted and refined to meet the challenges of the modern day workplace.   It’s a robust standardised mindfulness programme specifically developed for the workplace.

WorkplaceMT helps employees to develop mindfulness skills over a six week period. Employees attend a one hour training session each week delivered by our trainers on your premises. Each week they learn new techniques to improve performance, leadership, well-being and resilience, which they then practice each day and apply to their work.

Unlike traditional MBSR and MBCT, which are designed for use by therapists and clinicians, WorkplaceMT is designed specifically for those looking for mindfulness at work training which meets the needs of leaders, managers and employees who wish to develop mindfulness. It’s designed to be taught in a standard meeting room, without the need for additional equipment or unusual room layouts.’

Drs. Annelies Blom is een van de Nederlandse trainers die speciaal is opgeleid door Juliet Adams en Marina Grazier om deze training incompany te kunnen uitvoeren.

Voor meer informatie en offerte:

Contact opnemen

Fris op het werk

Wat voor wie
Fris Op Het Werk is een training- en coachingsprogramma met als kern loskomen, bewegen en ‘mind-body’ bewustwording , speciaal gericht op werknemers in de organisatie (incompany).

Methode
Het programma bestaat uit een basisopzet van wekelijkse bijeenkomsten, deels buiten, waarin actief bewegen, yoga en mindfulness worden gecombineerd. Dit kan worden aangevuld met individuele coaching op maat en opfrissessies.

Zonder betutteling of forceren.

Ongedwongen bewuster leren omgaan met stress en werkdruk.

Niet hoe het beter moet, maar hoe het lichter kan.

Resultaat
Doel van het programma is het reduceren van overmatige werkstress bij werknemers en preventie daarvan. Met inzet van deze methode wordt het bewust-zijn op eigen lichaamsconditie en mentale status hersteld en goed zelfmanagement bevorderd.

Aangetoond
Dit programma is ontwikkeld en onderzocht door onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam en past in HR-beleid voor (re)vitalisering van werknemers.

Het programma is beschikbaar in verschillende formats.

* Workshops per dagdeel
* Clinics voor een hele dag
* Wekelijkse sessies van 2 – 2,5 uur verspreid over drie tot zes weken

Vakkundige trainers
Fris Op Het Werk is een initiatief van Annelies Blom, organisatieadviseur/trainer, Karin Brand, sport- en fysiotherapeut en Betty van Zoelen, coach/mindfulnesstrainer/runninginstructeur.

Voor meer informatie en offerte:

Contact opnemen

Bedrijfsarts & ARBO

De 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training is geïndiceerd bij herstel in de verzuimperiode na overbelasting. De training kan worden gestart minimaal 6 weken na ziekmelding. Belangrijk is dat de eerste signalen van herstel en terugkerende veerkracht aanwezig zijn. Mindfulnesstraining is gericht op signalering van vroege stresssignalen en stimuleren van adequate zelfzorg. Uit onderzoek blijkt een bewezen effect op decentreren, concentratie en focus.

Contact opnemen
VMBN logo

  Programma’s

  Incompany workshops

  Incompany training

Contact opnemen